MI PRIMER IRONMAN.

Lo que viví el dia de ayer es una lección de vida. Palabras no pueden explicar lo que sentí al cruzar esa meta. Conocí cosas profundas de mi. Busqué fuerzas donde no sabia que tenia. Sentí la energía de tanta gente que me mandó buenas vibras.

La competencia fue muy dura. Escuché, después, que fué uno de los Ironmans más pesados que hay. Mucho calor y una subida en la parte de bicicleta (2 veces) a la que llamé el Everest del desierto.

Aquí un pequeño resumen de lo que viví.

NADO 3.8 km 1:30 min: Dominé el mar, me sentí muy comodo y nunca me desesperé aunque me patearon en la cara dos veces cayéndoseme los goggles. Salí exactamente al tiempo que tenía pronosticado. Muy feliz de ver a La Chapis y contarle que me sentí súper bien. El mar era lo que más le preocupaba a ella.

BICI 180km/ 7:52 min. Así es, como lo oyen. Yo tenía pronosticado hacer 6:40 pero no contaba con lo que viví. Esta fue mi prueba de acero. Aquí estuve a punto de dejar la carrera. Fueron 50km muy cómodos hasta que se me safó la cadena. Los que me conocen saben que soy el peor “hand man” y batallé mucho en arreglarla. Agrégale el calor y el aceite en mis manos y mi cara. Cuando me iba a retirar mágicamente la pude arreglar y ¡a seguirle! Como rompí mi ritmo los siguientes 20 km fueron los peores de toda la carrera es mas, de todo mi entrenamiento. Me dió mucho miedo cambiar de estrella ya que se me podía volver a safar y entonces tuve que subir “El Everest” en la estrella grande (nada recomendable) Mi pulso se elevó mucho y me puse de muy mal humor ya que sabía que mi tiempo pronosticad ya no era posible. Aquí tuve que recurrir a uno de los consejos que tanta gente me dio “El Ironman no es de tiempos, las condiciones pueden cambiar”
Así que después de 45 minutos pude cambiar el chip y hasta entonces todo fue tranquilidad. Volví a ver a la Chapis en una subida, cosa que me dio mucho ánimo y me distrajo. La segunda vuelta fue de alguna forma mas fácil ya que sabía a que me iba a enfrentar. Terminé con mucha alegría con todo y un mal tiempo ya que estaba HARTO de estar arriba de la bici.

CORRIDA 42km/ 4:59 min. Por fin a mi fuerte. Correr es lo único que domino de las tres disciplinas. Aquí la bronca es que llevaba 9 horas y media haciendo ejercicio así que estaba un “poquito” cansado. La estrategia era correr moderado, 42 km son una distancia que hay que respetar y si me aborazaba iba a terminar caminando. Aquí mis “coaches” fueron clave para la estrategia.
Todo iba muy bien hasta el km 21. Ahí empezó el “cuchi cuchi” y la cosa se puso difícil. Hagan de cuenta que empiezas a marearte y tu mente te dice que te pares o te ella te para. Ya para el km 31 no es tu mente si no tus demonios. Pensé en parar una que otra vez pero tengo que confesar que el circuito de la corrida estaba llena de gente echando porras. Tuve mucha porra. La gente no dejaba de gritar “Vamos Nachito tu puedes!” y eso me daba el compromiso de no parar. Me sentía en un concierto. También volví a ver a La Chapis y a mi familia varias veces, incluso corrieron conmigo varios pedazos. También ver a mis compañeros del 70.3 echando todas las porras fue la diferencia. Ya iba muy cansado y dejé mi arma secreta para el final. Mis hijos. Empecé a hablar con ellos, a darles consejos y a imaginaremelos riendo encima de mi jugando como siempre. Se me salieron 2 lagrimas y agarré una fuerza increíble. Desde el km 38 empecé a apretar ya que la meta estaba muy cerca. ¡Me sentía fantástico!, fui rebasando uno a uno a todos los que se me ponían enfente. Fueron los 4 kilometros que más he disfrutado en toda mi vida. Al 41 se me salieron ahora si las lagrimas fuera de control y corrí el ultimo con todas mis fuerzas entre sonriendo y llorando. Vi a Benito casi al llegar y me dice “Ahí está Gladys, ve por ella” Volví a sonreír y entré al pasillo final. Justo entonces escuché lo que soné y por lo que luchamos estos seis meses. “IGNACIO LLANTADA FROM MONTERREY, YOU ARE AN IRONMAN!!!!!!

YO SOY VIERNES

Y, ¿TÚ?

¿TIENES EL VALOR O TE BAILO?Screen Shot 2015-10-26 at 19.55.02

 

A partir de hoy soy un Ironman.

 

Notas de Acero

NACHironmanFINAL

Quiero poner mi granito de arena.

Quiero regresarle a la sociedad lo mucho que me ha dado. Quiero dedicar mi esfuerzo para competir en el IRONMAN Los Cabos 2015 a una buena causa social.

He decidido fundar el movimiento NOTAS DE ACERO y estoy lo que le sigue a emocionado. Se que hay mucha gente con ganas de ayudar a su comunidad y no sabe como. Tengo la esperanza de motivar amigos y juntar una lana para apoyar de alguna forma a quienes más lo necesitan.

El primer proyecto de NOTAS DE ACERO será construirle un pequeño salón de música a la Casa Hogar Ortigosa. Esta casa hogar ayuda a hermosas personas con bajos recursos con hospedaje, alimentación y educación. Al visitar la casa entré a una de sus clases de música y decidí apoyarlos a mejorar las condiciones en que se dan estas mismas. Soy un creyente que la educación musical a temprana edad ayuda a estimular el cerebro y debe ser parte fundamental del aprendizaje educativo. Es hora de ayudar.

Así que a partir de hoy le dedicaré parte de mi tiempo a este proyecto con toda mi alegría
Cuento con tu apoyo.

Habrá recompensas para todos los que donen.
Chequen la info en: http://fondeadora.mx/projects/notas-de-acero

Yo Soy Viernes
Y ¿tú?
¿Tienes el valor o te bailo?

Nuevo Libro

Nuevo libro.

Las páginas de mi nuevo libro están fluyendo. Esta experiencia de entrenarme para un IRONMAN tiene mucho que contar. Mucho que escribir.

La disciplina, el ajuste de tiempos, los cambios de planes, desveladas, descuidar familia, fiestas, evitar el alcohol, tantos entrenamientos, muchas presiones, lesiones y algunas decepciones y más.  Estoy a 6 semanas de hacer la locura: 3.8 km nadando, 180km en bicicleta, y 42 km corriendo. Se escucha mucho pero con tanto entrenamiento, dedicación y fuerza mental lo voy a lograr. Y espero lograr en menos de 13 horas.

Espero que este libro lo pueda terminar y poder motivar a unos cuantos a lanzarse por lo imposible, a querer vivir cosas extraordinarias y a confiar en si mismos aunque todos les digan que no se puede. Este será un documento que contará experiencias de vida viviendo al limite. ¡No puedo esperar por que salga! Espero para el 2016 y aun no tiene nombre. ¿Alguna idea? Me urge.

IRONMAN Los Cabos sin duda será de los “highlights” de mi vida y quiero tenerlo documentado.

Ademas la causa social por lo que voy a competir ya está en marcha y esta semana empezamos la búsqueda de fondos a través de fondeadora.mx. Estén pendientes.

Ya me voy que hay que entrenar.

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Yo Soy Viernes

Y, ¿tú?

¿Tienes el valor o te bailo?

Siempre tú

Cuando quiero tirar todo por la ventana, apareces tú.

Cuando ya no tengo fuerza y la sangre se me envenena, apareces tú.

Cuando las excusas crecen y la voluntad se esconde, apareces tú.

Cuando nadie me ve y nadie me aplaude, apareces tú.

Cuando río y montaña se hacen uno, apareces tú.

Cuando cometo errores y alejo mis amores, apareces tú.

Siempre apareces tú.

Siempre.

Tú, tú, solo tú.

 

Yo Soy Viernes

Y, tú

¿Tienes el valor o te bailo?

 

Mi Santo

Desde mi Viernes maravilloso decido reactivar mi blog después de un mes de olvidarlo.

Aquí tengo a los cuates a lado de mí, me están festejando porque hoy es mi santo. Estoy tan contento que me puse a escribir por acá para contarlos como vamos.

¡Hemos terminado de grabar! Así es, nuestro 6to álbum ya está grabado y ya escuchamos 4 mezclas. Esto esta sonando increíble. Este disco viene fuertísimo. Estoy seguro que les va a encantar tanto a claxoneros como a publico general. Tiene de todo y para todos. Cada vez que escucho las canciones me gustan más y más y más. Estoy enamorado de lo que hicimos. Muero porque lo puedan escuchar.

En 2 semanas grabamos el video del primer sencillo y yo creo que para esas fechas ya lo van a poder escuchar. El disco para Octubre/Noviembre.

Quiero agradecer a todos los que estuvieron pendientes en nuestras redes sociales con mensajes de apoyo. El proceso del disco estuvo intenso y cada palabra de aliento nos caía muy bien.

Ahorita estamos en pequeñas vacaciones para poder enfrentar con toda la energía el largo proceso de promoción que tendremos.

Pronto el nombre del disco. ¿Alguna propuesta?

Yo Soy Viernes

Y, ¿tú?

¿Tienes el valor o te bailo?

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